1、首先掉头也是自然现象不必过于担心，保持一个好心态最重要。
2、多按摩头部促进头部血液循环。
3、经常梳头没事的时候多梳梳头也可以减少头发掉落。
4、多吃蛋白质高的食物补充营养。
5、洗头不要洗太勤三天洗一次最好。
6、保持充足睡眠，避免熬夜。
7、保持好的心情避免过度紧张。
