为成就好习惯支招

1、比方说你想养成早睡早起的习惯：不要太晚睡，作息有规律。比方说，每天21点睡，5点起床。

2、你想养成爱看书的习惯：如果你一看到书就头疼，心里根本的反感，不要武断的说自己不适合，试着让自己适应，定个阅读小计划，一天只读10页，30天，你也能读一小本书啦，一年，也能读十多本小本书啦。

3、你想有一个健美的身体，可又懒得锻炼，不必烦恼，也只是个习惯的问题，定个小计划，不管在一天的哪个时间段，只要保证每天锻炼10分钟，到每天锻炼30分钟，……慢慢的爱上锻炼，瑜珈、太极、……什么的，就慢慢上手啦，健美就在握啦！

4、如果你不够自信，想培养自信的习惯，那就试着把凡事往好处着想，把握机遇，不断的勉励自己积极奋进，不因错误、悲伤而停滞、消沉！

5、如果你想学好一门功课，却一窍不通，根本就不能理解！不要着急、不要放弃，一天坚持学一个关于它的知识点！勤查资料、勤思考！坚持！痛？坚持！一天、两天、三天、……，慢慢的你会习惯攻克一个个障碍，就能学好这门功课啦！

6、总之，习惯的培养，必须有耐心、有克制、有计划，不能盲目、不能着急、不能消极！目的明确、下定决心！学会自己激励自己，不要过多的公开你的计划，免受干扰！