如何祛除脸上的青春痘

1、一、饮食首先是要在饮食上有所注意，少吃辣、油腻、甜的食物，这些都是很容易引起脸上长青春痘的食物

2、二、土豆片把土豆切成很薄很薄的片状，敷在长痘的地方，每天坚持

3、三、洗脸早晚都用洗面奶清洁面部，特别是油性皮肤，一定要注意脸部的清洁，洗面奶也最好买专门祛痘用的洗面奶

4、四、不要碰触平时千万不要用手随便去碰脸上的痘痘，手上有很多的细菌，容易使痘痘感染，留下痘印

5、五、护肤品氰筢薪檐脸上痘痘多的人一定要慎重的选择护肤品，不要太油腻，最好偏清爽，因为晚上睡觉是祛除痘痘一个很好的时期，使用好的护肤品可以达到事半功倍的效果

6、六、不熬夜保持一个良好的生活作息规律，不要熬夜，保持健康的饮食，长痘痘的主要原因其实就是内分泌不协调，从根本上进行注意，就一定可以有效地控制痘痘的出现