虾末菜花这样做既营养又美味
1、将花菜掰成小朵
2、将虾仁洗净去虾线待用。
3、将花菜放入水中汆烫后捞起。
4、虾仁切成末，用料酒和淀粉腌10分钟。
5、锅中加入少许油，烧至七成热时，放入花菜与虾末翻炒，加入小半碗水，煮至花菜熟透即可。
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1、将花菜掰成小朵
2、将虾仁洗净去虾线待用。
3、将花菜放入水中汆烫后捞起。
4、虾仁切成末，用料酒和淀粉腌10分钟。
5、锅中加入少许油，烧至七成热时，放入花菜与虾末翻炒，加入小半碗水，煮至花菜熟透即可。