【医疗保健】如何处理感冒（简单有效）

1、多喝热水：多喝热水可以调节身体的代谢，有利于感冒的痊愈，但是不能一次性喝太多水，一次喝水应该应该控制在200ml

2、多休息：除了保证充足的睡眠以外，如身体不适，就不要继续工作、学习等等，应该休息。

3、闻闻薄荷油、清凉油等药油，有助于缓解鼻塞症状。

4、用盐水漱口：可以加大口腔的清洁力度，加快感冒痊愈！

5、适当地服用感冒药：建议最好早晚各一次，用温水服用

6、如果感冒持续加重，就要及时就医，可能这不只是感冒这么简单了！！！