小米粥属于凉性还是热性食物

2026-02-14 15:52:47

1、小米是凉性。小米，又称白粱粟、籼粟、硬粟，

小米粥属于凉性还是热性食物

2、在我国北方广为栽培，味甘、咸，性凉，

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3、含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质等营养元素，

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4、有益脾胃，养肾气，除烦热，利小便等作用。

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