如何调整高考前一周的心态

1、首先大家要有一个好的心态 要知道，我们已经学了三年了，学好学坏这一周内已经是定局了，这一周调整的不是知识，而是心态。没有一个好的心态，会严重影响高考考场上的发挥。

2、不要总是独身一人，高考完，同杠鲭总秀班同学就分道扬镳了，面临考试，大家最好不要形单影只，多和同学一起吃饭，回宿舍，增加交流，同伴之间的交流可以消除大家的紧张感，经常独身一人不与人交流会使自己时刻处于一种紧绷状态。

3、放弃对于自己来说很难的题目，高考是要拉开层次的，有些题目出的却是很难，如果大众都能做出来，那就冤铘讵柘没法录取学生，每个人是不同的，有些同学就是能够很轻易的解决一些题目。所以，如果自己有能力的话，解答，没有能力的话就放弃，去拿下自己能够拿到的分数。

4、大家可以抽个空，就是一小段时间，看一看综艺节目，小编当初就和舍友一块在宿舍看跑男，现在想起来都特别开心。

5、每天可以复习完之后去操场跑步，慢跑，十分缓解压力

6、多吃些清淡的饮食，不要吃得太油腻了，以防考试前身体不适。