吃完补药后需要做什么
1、首先就是吃完补药后适当运动和呼吸，效果更好。
2、运动要以柔和为主，而且要做到循序渐进
3、活动的时间最好是在吃药后的一个小时后进行
4、时间不宜过长，20分钟就可以
5、再有就是还可以通过练呼吸促进补药起效
6、如果引起胸闷腹胀、食欲减退等症状出现，要及时咨询医生。
1、首先就是吃完补药后适当运动和呼吸，效果更好。
2、运动要以柔和为主，而且要做到循序渐进
3、活动的时间最好是在吃药后的一个小时后进行
4、时间不宜过长，20分钟就可以
5、再有就是还可以通过练呼吸促进补药起效
6、如果引起胸闷腹胀、食欲减退等症状出现，要及时咨询医生。