1、从冰箱拿出冷冻的即食海参
2、烧壶热水
3、将海参放入碗里用热水泡15秒
4、淘一下小米，并把海参切块放入淘好的小米中
5、用电饭煲或者砂锅（效果更好）炖30分钟，喜欢浓稠一点的可以适量再多炖会。最后根据口味适当加点盐
