1、确保网易云音乐为最新的版本，在打开登录进其页面。
2、之后就切换到播客的版块，在上面找到并点击专注冥想的按钮。
3、这里可以调节播放的模式，然后在点击右上角的打卡挑战。
4、最后提供了很多类型的项目活动，点击参加挑战即可完成。
