1、打开应用宝
2、点击通信录，导出一个电话号码到桌面，格式是Excel
3、复制TXT文本的电话号码，粘贴到导出的Excel中。注意位置，然后保存。
4、然后回到应用宝，点击导入选择备份文件。打开刚才保存好的Excel文件即可
