1、第一步，在大腿及大腿和臀部相连处涂抹脂肪分解凝胶
2、第二步，涂好后缠上有弹力的绷带
3、第三步，涂上冷冻液，大约45分钟后去掉弹力绷带
4、第四步，最好用保鲜膜将腿全部裹住，出过汗后，用冷水毛巾擦去，使腿部肌肤更加光滑，富有弹性
