1、拿一个木桶 。
2、往这木桶里到如38度热水，但不要过满，装满木桶三之二就行了。
3、就把双脚伸进去，泡10分钟就行了。
4、这样坚持每晚睡前泡脚7天，你会发现冻疮已经好转了。 这泡脚就我所知还有增加血液循环，预防感冒等作用。
