运动有助于提高智力

1、游泳。在泳池里面，让身心得到彻底的放松。而且游泳这些运动，不会像跑步那样会对我们的膝盖造成一定损伤。

2、跑步。跑步是一项有氧运动，能提高我们的心肺功能。大脑供血量充足了，自然有利于智力的开发。

3、健走。通过健走，大脑获氧量得到明显提升，非常有助于提高智力。

4、瑜伽。据说是一个美国机构经过调查研究得出的结论，那就是瑜伽确实可以让人变得更加聪明。

5、骑单车。骑单车使得血液循环加速，这样大脑就能获得更多的氧气，所以会让你变得更加聪明。

6、打乒乓球。打乒乓球时需要我们集中注意力，眼睛一直盯着乒乓球，有助于活跃我们的大脑。