坐月子鸡汤怎么炖最有营养

2026-02-14 15:08:21

1、老母鸡去毛和内脏，清洗干净

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2、何首乌碾成粉末，用纱布包裹，放入鸡腹中。

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3、取一砂锅，把鸡放入，加水，焖煮15分钟。

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4、把盐、姜、食用油、黄酒加入锅中，焖煮10分钟，即可。

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