1、南瓜削皮切薄片，大米淘洗干净。
2、把大米南瓜放在锅里添水，水比大米南瓜高三指深，放冰糖等待开锅。
3、开锅了闷四五分钟在烧开，关火等待盛出。我是在煤气上烧的，如果压力锅更省事，直接按营养粥就可以了。
