1、准备好食材
2、菠菜洗净切段，白蘑菇洗净切片
3、热锅加油，爆香洋葱，白蘑，加入玫瑰盐，磨黑胡椒碎
4、加入菠菜段和芝士片炒两下即可
5、鸡蛋用蛋抽打散
6、热锅放少许油，倒蛋液稍凝固时加入炒好的洋葱白蘑菠菜，放一边，另一边翻过来压上
7、小番茄对半切开，加青瓜片，加玫瑰盐和橄榄油，蜂蜜拌匀，我加了几叶蔬菜
8、将刚刚熟的欧姆蛋放碟一边，拌好的沙拉放旁边，加干果
9、营养丰富的早餐开动
