1、多运动。
2、经常微笑。
3、收拾冷哨房间，并保持房间关八鬼整洁。
4、改变用词习惯，多用正面词语。
5、多吃些美食。
6、学习新披瞧技能。
7、养成良好的作息规律。
8、记录美好的瞬间，并经常翻看。
