1、准备食材，海带或海带结泡好洗干净待用，豆腐切块待用。
2、葱切段，姜切块，蒜切片。
3、葱姜蒜热油炒出香味。
4、倒入水待沸腾加入海带。
5、再沸腾加入豆腐。
6、加入半块浓汤宝，煮至食材变熟。
7、加入盐、少许胡椒粉调味，盛出。
