读书快速提神的方法，看书犯困怎么办

1、多进行一些锻炼比如跑步 打羽毛球等根据自己爱好，增强体质。

2、从自己比较感兴趣的书开始读或者给自己制定一个个小目标，按顺序进行学习，边学变边记下自己的心得。

3、可以在读书时差一点清凉油提神醒脑，效果也不错。

4、科学饮食,规律作息，不要熬夜。避免大脑疲劳，影响第二天的效率。

5、一犯困时嘴里嚼2颗薄荷糖，可以提神。

6、每隔1个小时让眼睛隔一段时间就闭眼休息10分钟或者做一下眼保健操。缓解眼睛疲劳。

7、冷冰贴不仅是降温神器，提神的效果也不错。