1、打开抖音切换到我的界面后，在右上角打开菜单后选择进入使用管理助手。
2、在助手界面底部打开内容管理。
3、进入内容管理后点击管理更多。
4、在此界面选择自己的喜欢内容点击增加推荐后，就可以调整抖音喜好推荐内容了。
