什么是自卑？

自卑它可能是在与他人比较时产生的一种比不上的感受，也可能是在与自己的理想和标准对比时，感受到的无法实现或能力不足，不管哪一种自卑感都来源于有意识或无意识的比较，而比输的结果威胁到我们对自己的价值认识。自卑可以分为原生自卑和次生自卑，原生自卑产生于儿童时期，是个体由于生长发育速度落后于同龄人，家境贫困或家庭教育不当等原因，在面对外在环境时体会到的一种不足感。次生自卑则产生于个体成年时期，它是成年后的个体发现自己并没有能力实现内心的理想标准时所感到的自卑，引发的次生自卑的事件。