乙肝大三阳喝咖啡注意事项

1、乙肝大三阳患者喝咖啡时最好使用过滤器过滤的渗漏式咖啡，由于咖啡中还有增加血液中胆固醇量的咖啡固醇，蒸煮的咖啡中会溶入更多的这种物质，导致人体肥胖，建议使用速溶咖裎謦庾楫啡或渗漏式咖啡，经过过滤器过滤的渗漏式咖啡，与升华干燥提取成分的速溶咖啡，因其咖啡固醇等物质已被去掉，所以饮用则无这方面的担忧。

2、乙肝大三阳患者确保自己一开始只在清晨饮用，成人一大杯(150毫升)，4-7天后，可以垢卜埂呦增加到每天3-4杯，上午7点一杯，10点一杯，午餐后1点一杯，下午3点最后一杯。这样可以在大脑最容易昏昏欲睡的时段用咖啡醒醒脑。务必不要在晚上或下午5点以后饮用，可能会引起失眠。

3、乙肝大三阳患者不要认为喝咖啡提神就能熬夜，由于熬夜对肝脏的伤害很大，所以乙肝大三阳患者要多休息，不要熬夜，注意劳逸结合。

4、乙肝大三阳患者少量或适量咖啡因的摄入(每天200-300毫克)，相当于3-4杯咖啡中的含量，可以提高人的敏捷度、注意力和记忆力，以及有助于保持好心情。