月经失调的注意事项有哪些

2024-11-05 20:19:09

1、饮食上不吃生冷的东西。

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2、衣着上注意保暖。

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3、保证充足的睡眠。

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4、保持良好的心态。

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5、适当的运动，加强锻炼，提高体质。

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6、总结如下。

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