支气管肺炎-治疗不同疾病的瑜伽体式

2026-02-14 14:00:00

1、冥想

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2、头倒立-肩倒立-犁式

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3、背部伸展式-内女式

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4、下犬式

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5、英雄坐-至善坐-莲花式-束角式

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6、乌加依呼吸控制法+经络清洁呼吸控制法+太阳呼吸控制法

7、放松休息术

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