徒步穿越注意事项

1、体力的分配问题。在进行徒步穿越过程中要注意体力的分配问题，尽量保持匀速前行，避免变速行进，减少体力的消耗。

2、方向的判断。在出行之前需要预先收集地形的资料和前进的方向计划，最好运用各种方向判断仪器来对路线进行纠正和分析。

3、团队精神。每个成员必须齐心协力，一起努力，朝着共同的方向前进，分工要明确，合理分配任务和一起决定计划等。

4、防潮防水。在一些多雨或者潮湿的地方要注意做好防潮防水工作，食物和衣服要注意密封防潮，注意背包的防水性能和鞋子的防水性能。

5、火源，在徒步穿越过程中要注意准备一定的火源，例如打火机等，生火的时候要注意地点和风向，人走后要注意火光的熄灭，防止火灾发生。

6、营养的补充问题，要多携带一些热量高体积小的食物，例如牛肉干、巧克力等，维生素也是必不可少的，注意盐分的摄取。