西蓝花莴笋汁

2024-10-11 19:44:03

1、西蓝花切下花朵，洗净后放入沸水焯1分钟，沥水。

西蓝花莴笋汁

2、莴笋削皮后洗净，切成小块备用。

西蓝花莴笋汁

3、榨汁机内放入西蓝花和莴笋，倒入适量饮用水按键榨成汁。

西蓝花莴笋汁

4、榨好的西兰花莴笋汁倒入杯中，放入少许蜂蜜搅匀饮用。

西蓝花莴笋汁

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