1、食材图。
2、烧开水，焯骨头。
3、倒出后过冷水冼净。
4、重新加入水和骨头。
5、加入药材。
6、蜜饯加入1个。所有材料一起大火烧开再转小火煮半小时。
7、最后调入盐。
8、首乌功能补益精血、乌须发、强筋骨、补肝肾。
