1、将瘦肉片倒入锅中，水煮片刻捞出。倒入砂锅中。
2、倒入切好的藕段，佛手瓜、玉米段、姜片、加入海底椰片、玉竹。
3、加入沙参，搅拌均匀，煮开后，加入盐，搅拌即可出锅，具有健脾止泻、延缓衰老的功效。
4、总结如下。
