怎样通过运动进行瘦腰部两侧减肥

2024-10-11 19:20:41

1、大字形站立，双脚分开，双手向横伸展。

怎样通过运动进行瘦腰部两侧减肥

2、双手向上伸直合十，双脚保持不动。

怎样通过运动进行瘦腰部两侧减肥

3、左脚踏前成交叉步，双手保持合十。

怎样通过运动进行瘦腰部两侧减肥

4、上半身向左转，直至看到右脚脚跟，保持此动作3至5秒。

怎样通过运动进行瘦腰部两侧减肥

相关推荐

UC浏览器如何设置开启超级拖拽功能

便秘的肚子大怎么办

浴室怎样安全用电？

各种变态叶的比较

留守儿童对父母以及社会的影响

猜你喜欢

猜你喜欢