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女人怎样保持好身材:[78]自我运动减肥法
2024-10-12 11:34:08
1、每天都跳300多次绳,一天也不会错过,每天转40分钟的呼拉圈
2、此外在肚子饿的时候就看烹饪频道,一边喊着“啊,真好吃”“啊,肚子饱了”,这样食欲就会消退了。
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