如何过健康生活

2024-10-29 06:06:07

1、睡觉有规律，按时起床睡觉

如何过健康生活

2、不要熬夜，熬夜会降低身体抵抗力

如何过健康生活

3、饮食上荤素搭配合理

如何过健康生活

4、时常锻炼身体

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5、定期参加体检

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6、住的卧室时常通风。

如何过健康生活

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