1、土豆切块，洋葱切好
2、切好的土豆上锅蒸20多分钟，蒸好的土豆放一块黄油压成泥
3、土豆泥放适量盐，放入黑胡椒
4、把土豆泥塞进鱿鱼里
5、调一个酱汁，把塞好土豆泥的鱿鱼两面都刷上酱汁
6、烤箱200度预热十分钟，烤15分钟分钟就可以了
