产后丰胸的方法

1、坐与站时要保持背部挺直正确的坐姿和站姿会直接影响到女性胸部的发育，可不要小看哦。如果平时有含胸驼背的习惯，那么就要及时纠正啦。主要是因为不好的姿势会让身体压迫到胸部，使胸部的发育空间受限制。

2、正确按摩胸部经常对胸部进行按摩，有利于胸部的血液循环，同时还能缓解胸部的不适感，防止出现胸部下垂或者胸部松弛的现象。在按摩时要注意用双手拖住乳房，再往上推压按摩，这样可以让胸部更加集中坚挺。

3、合理进行饮食产后想要丰胸，那么含蛋白质高的食物就要适量摄入，像鱼、猪蹄、豆制品等，这些都是有助于让胸部有弹性而且坚挺的。

4、充足的休息产后照顾孩子的同时，自己也要保持良好的作息。规律的作息和睡眠可以保持内分泌的正常，从而促进胸部的发育。

5、坚持戴胸罩如果不戴胸罩，容易引起乳房出现下垂现象。而戴上胸罩，可以让乳房有了支撑和扶托，同时也促进乳房血液循环，此外还能促进乳汁的分泌以及增强乳房的抗病能力。

6、正确喂奶的姿势哺乳期间的喂奶方法要正确，两个乳房需要进行交替喂奶，这样可以保持两侧乳房大小对称。另外，在喂奶时不要让宝宝牵拉奶头，主要是为了防止乳腺炎的发生。