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四季养生——汤补 第十四章:山药排骨汤
2026-02-16 16:35:20
1、将山药、玉米、莲藕洗净,山药去皮后切块,玉米棒切块,莲藕去皮后切片,排骨焯烫后去血水。
2、将上药、玉米、莲藕、排骨放入锅中,加适量水煮沸,转小火炖约1小时,加盐、香油调味即可。
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