1、先把姑娘果外面一层果衣剥掉，一个个放在一起备用。
2、准备一个盆，往盆中加一些清水，放适量面粉进去搅拌均匀。
3、把姑娘果放进盆中，用手轻柔姑娘果，直至干净。
4、用清水将搓洗好的姑娘果再冲洗一下，控水即可食用。
