是因为什么原因得了脂肪肝呢

2024-10-14 00:20:39

1、营养不良也会导致脂肪肝!与长期饮酒造成的酒精性脂肪肝不同,营养过剩和营养不良都可能导致脂肪肝。

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2、“办公族”也要当心脂肪肝,一些注意控制饮食却不注重体育锻炼的,特别是办公一族,也是脂肪肝的高发人群。

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3、脂肪肝的早期症状,食欲不振是脂肪肝常见的症状之一,如果长时间食欲不振,除了怀疑胃炎以及其他疾病,也应考虑到脂肪肝的可能。

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4、如何远离呢?请多吃新鲜蔬菜:有机食物中所含的杀虫剂更少,因而可减轻肝脏负担。建议每天食用新鲜绿叶蔬菜500克。

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5、如何远离呢?请多摄入蛋白质:补充蛋白质有助于改善肝功能,但应注意:红肉每周只能吃一次;鸡蛋黄每天别超过2个;常吃少油的豆制品;多吃鸡肉。蛋白质的最佳来源是鱼和虾。

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6、禁酒:肝细胞的1/3脂肪化时即可诊断为脂肪肝,轻度脂肪肝只要禁酒后4-6周就会消失。但是如果继续喝酒,肝脏就会纤维化。这种病以戒酒为治疗根本。

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