营养搭配：香菇萝卜粥
1、胡萝卜切丁，香菇切丝，花菜切块备用
2、砂锅中放进适量的清水，把大米倒进去
3、盖上盖，小火煮40分钟
4、揭盖，放进香菇，胡萝卜，花菜等食材，搅拌均匀
5、再盖上盖，煮15分钟
6、揭盖，放入适量的盐和鸡精调味
7、关火后盛出碗中即可
1、胡萝卜切丁，香菇切丝，花菜切块备用
2、砂锅中放进适量的清水，把大米倒进去
3、盖上盖，小火煮40分钟
4、揭盖，放进香菇，胡萝卜，花菜等食材，搅拌均匀
5、再盖上盖，煮15分钟
6、揭盖，放入适量的盐和鸡精调味
7、关火后盛出碗中即可