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减肥不能吃很多人都认为只要坚持「少吃多动就能瘦」,真的是这样吗?

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有时候,你吃得少,动得多,但体重就是不往下掉,这到底是为什么呢?

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发布时间: 2024-09-04 23:13 全部评论 大家都在搜: 琪琪心理减肥

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宝子们,减肥路上我们总是在不断探索,有时候一些看似不起眼的行为

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每周至少150分钟中等强度运动,或75分钟高强度运动,结合力量训练,效果