夏季气温升高易心烦,中老年人注意!多吃这4种食物,养心又安神

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夏季养心食疗妙方,轻松应对心火旺盛🌞

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夏季养心吃什么?红色食物来帮忙!

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睡不好,来碗安神清心汤～ 夏季天气燥热 容易让人感觉不适 白天烦躁

入秋失眠?试试这6种安神食物🍂

立冬后,多吃补阳食物:红薯莲藕南瓜萝卜,养脾胃,促阳气生成.

以下是几款简单易做的养生食谱,让你在立秋时节既能滋润又能防暑.

老年人慎食的五种食物

养护心血管的食物

医生建议:睡眠不好,常吃这4样,养心安神助睡眠,一觉到天亮!

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夏季气温高,人体容易心烦意乱,莲子中的莲子心还能清心火

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