冲浪是一项水上运动,运动员站在冲浪板上,借助海浪来完成技术动作.

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在浩瀚的大海中,冲浪者俯卧或坐在冲浪板上,等待着适宜的海浪.

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需要选择适当的冲浪板,练习站立姿势,掌握腿部力量和感知波浪节奏.

在冲浪前了解海浪状况,保护皮肤,避免过度疲劳十分重要.

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