清炒苦瓜的做法 简介 苦瓜清热、明目、解毒。治热病、中暑、痢疾、赤眼疼痛、肿痛丹毒、恶疮。主治肝病、肾脏病、糖尿病、廱肿丹毒、便秘等。苦瓜清炒也很好吃，吃米饭，下酒都挺好的。食材 苦瓜 1根 .花生油 20克 干红椒 少量 精盐 15克 鸡精 2克 步骤/方法 1 准备苦瓜一根，冼干净备用。2 切去

凉拌苦瓜的做法 简介 少油少盐，营养健康，清凉去火！食材 苦瓜 1个 食盐 1茶匙 料酒 适量 生抽 适量 麻油 适量 步骤/方法 1 新鲜苦瓜一个，洗净备用；2 苦瓜斜刀切成长条；3 锅内加水烧开，将苦瓜放入锅内焯水三水钟，捞出后在冷水里过一下；4 依次放入盐1茶匙、料酒适量、生抽适量、少量麻油；营养健康的...

怎样煎苦瓜好吃 简介 苦瓜含有丰富的维生素，常吃苦瓜能清热解毒，它还是降低血糖的好帮手，可是很多人却因为怕苦而将它拒之于口外，那么怎样煎苦瓜才不苦，更加好吃呢？食材 苦瓜 400g 辣椒 100g 大蒜 10g 方法/步骤 1 将苦瓜洗净去掉瓤切成块备用；2 将辣椒洗净切成丝备用；3 将大蒜去皮切碎备用；4 在锅中...

苦瓜怎么做好吃——锅塌苦瓜和酿苦瓜 简介 下面和大家分享一下苦瓜的两种做法。食材 苦瓜 两个 猪肉 适量 鸡蛋 三个 盐 适量 蒜 适量 葱 适量 糖 适量 姜 适量 料酒 适量 胡椒粉 适量 水 适量 油 适量 酱油 适量 淀粉 适量 方法/步骤 1 锅塌苦瓜。首先我们需要提前准备好鸡蛋和料汁。鸡蛋中放入胡椒粉...