香干炒茭白的做法

香干炒茭白的做法,冬日滋补素菜还能吃出什么新花样?香干炒茭白将会给你带来特别的味蕾感受!

小炒茭白的做法

茭白 5个 猪肉 100克 红辣椒 3个 蒜苗 3根 油 40克 盐 2克 生抽 15克 料酒 3克 蚝油 3克 步骤/方法 1 食材准备 2 猪肉洗净切成薄片；瘦肉放入少许盐、生抽、蚝油、料酒抓匀，倒入少许花生油抓匀，腌制片刻 3 茭白处理干净切斜片 4 蒜苗洗净切段，辣椒洗净切碎 5 起油锅，放肥肉煸干，盛出 6 放...

浓酱茭白的做法

食材 茭白 3棵 豆瓣酱 1茶匙 白糖 适量 酱油 半茶匙 色拉油 适量 步骤/方法 1 备好所用食材。2 锅里加油，将茭白改刀下锅。3 炒至茭白微微干并出味。4 再将豆瓣酱加入。5 同时再加入白糖，酱油来调味。6 食材挂味后，加小半碗清水焖至收汁，最后加入葱花再出锅。7 这样子一份浓酱茭白就完成了。

油焖茭白的做法

橄榄油 一汤匙 生抽 一汤匙 白糖 少许 步骤/方法 1 准备茭白，切掉老根、去掉外皮洗净 2 切好葱花，茭白切滚刀块 3 炒锅放入橄榄油，冷锅冷油放入葱花，小火加热出葱花的香味 4 放入茭白翻炒一分钟，放入少许的白糖炒匀 5 放入生抽和少许的清水大火烧开，转小火焖 6 烧至汤汁快要收干时，关火盛出；

剁椒焖茭白的做法

香葱 3根 步骤/方法 1 茭白剥去外壳，洗净切成滚刀块；姜去片；香葱切葱花 2 碗里放入盐、白糖、生抽、老抽、蚝油、料酒、白糖搅拌均匀，调成料汁 3 起油锅，放姜片煸香 4 放茭白小火煎五分钟 5 放入剁椒炒匀 6 倒入料汁炒上色 7 倒入适量清水小火焖三分钟 8 撒十三香炒匀 9 撒葱花，即可出锅 ...

茭白三丝的做法

茭白三丝的做法 简介 茭白三丝，也就是茭白丝、豆腐干丝、红椒丝，混在一起炒吧炒吧就可以吃了。这道菜，吃的就是茭白的清甜，也很清淡，女儿那年高考，前10天我就开始每天都做这道菜，直到高考结束。高考餐不仅要有营养，更要清淡，不能有一丝闪失，当年哥哥高考，就因为吃了妈妈做的炒鸭蛋（那时候穷，买...

肉炒茭白的做法

肉炒茭白的做法 简介 茭白被誉为水中参，具有除湿，生津，止渴，利尿等功效，以前俺东北买不到，现在没有买不到的食材了，那就动动手吧！把健康美食带给家人。食材 茭白 400克 猪肉 100克 香菇 3朵 料酒 少许 酱油 少许 十三香 少许 盐 少许 淀粉 少许 尖椒 适量 步骤/方法 1 买新鲜茭白。2 茭白洗净去皮...

蒜香茭白片的做法

蒜香茭白片的做法 简介 茭白非常的好吃，适合夏季食用 食材 茭白 2根 大蒜 3片 方法/步骤 1 准备食材，把茭白、大蒜分别洗净，切好，待用 2 热锅中倒油，将切碎的大蒜末入锅，翻炒几下 3 然后迅速将茭白片入锅，快速翻炒，大火不停翻炒 4 翻炒了1分钟左右，加一点水，盖上锅盖焖一会儿 5 4分钟后掀开...

油焖茭白的做法

油焖茭白的做法 简介 茭白被誉为“水中参”,其质地鲜嫩，味甘甜。问度娘，它主要含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、维生素B2、维生素E、微量胡萝卜素和矿物质等。 茭白吃法多样，可拌食，炒，油焖，家常味美，油焖茭白，色泽红润不寡淡，鲜嫩糯香，简单易做，勾人垂涎的一种做法。食材：茭白400克 配料：...

食补佳品蒸茭白的做法

食补佳品蒸茭白的做法 简介 茭白含有丰富的有解酒作用的维生素 碳水化合物、蛋白质、脂肪等，能补充人体的营养物质，具有健壮机体的作用 方法/步骤 1 茭白掰掉绿色的部分洗干净 2 对半剖开 3 用捶牛排的锤子拍松，用菜刀背就可以了，因为我用的是西式刀太轻了，只能拿这个重的 4 切成合适的长度 5 上屉蒸10...

茭白的家常做法介绍

茭白的家常做法介绍 简介 茭白作为家庭厨房在秋冬的常见菜肴，以其味甘和美容功效深受女性朋友和小朋友们的喜欢，下面我们一起来看下茭白的家常做法。工具/原料 茭白 方法/步骤 1 1、茭白炒肉丝 将茭白清洗干净之后切成丝状，混合肉丝翻炒，清香四溢，入口爽滑。 2 2、油焖茭白 将茭白清洗干净之后切成块状，放...

茭白炒肉丝的做法

最好的办法就是从食物中获取，今天介绍的这个蔬菜是“茭白”茭白含有高蛋白和多种的维生素并且含有氨基酸。搭配肉一起炒不仅能快速补充体力还能满足口腹之欲，做法简单口感一流是家常的必备做法。食材 茭白 4个 肉 1块 红辣椒 1个 蒜头 3个 淀粉 1匙 胡椒粉 少许 味精 1小匙 盐 适量 步骤/方法 1 茭白尽量...

油焖茭白笋的做法

油焖茭白笋的做法 简介 制作简单，材料单纯，虽然是素菜却十分下饭，吃素的朋友和不喜欢葱味的朋友就可以不加葱，直接植物油焖就可以了。话说，读书的时候经常是一锅走天下，就没有什么是电饭锅煮不了的。更偷懒的方法请看小技巧 食材 茭白 200克 葱 20克 蚝油 1勺 盐 1小勺 油 1勺 步骤/方法 1 准备食材

清炒茭白的做法

清炒茭白的做法 简介 茭白在我们这称之为水笋，很有营养价值，它可以消除浮肿，催乳降压。还可以通小便，反正功效还挺多，那么我教大家怎么清炒这道江南名菜之一。食材 茭白 适量 红青辣椒 适量 鸡精 适量 生抽 2勺 方法/步骤 1 清洗茭白，切段如图。2 茭白冷水下锅焯水捞出，青红辣椒切段。3 起锅烧油倒入...

红烧茭白的做法

红烧茭白的做法 简介 令人口水欲滴的红烧茭白...食材 茭白 500克 五花肉 150克 红椒 两个 八角 四个 生姜 一大块 桂皮 两三片 冰糖 10克 盐 两小勺 老抽 一小勺 料酒 一大勺 小葱 适量 鸡精 适量 方法/步骤 1 生姜切片、红椒斜切成大片、小葱切末 2 茭白去皮，滚刀切成大块 3 五花肉切成大块。炒锅倒入...

好吃的油焖茭白做法

好吃的油焖茭白做法 简介 喜欢自己制作美食的朋友，看这里了，接下来是好吃又美味的油焖茭白做法，喜欢的朋友请打包带走，食材 茭白 400克 香油 15克 白糖 10克 精盐 5克 植物油 50克 方法/步骤 1 先茭白切成3-4厘米长，1厘米宽的条块 2 炒锅上旺火，加入少许植物油，烧制5成热，下茭白炸1分钟左右，捞出...

鱼香茭白的做法

鱼香茭白的做法 简介 茭白这么炒，比肉还好吃，香辣下饭的快手菜 食材 茭白 2个 青椒 1个 胡萝卜 30克 姜 2克 蒜 2瓣 葱 2颗 豆瓣酱 1茶匙 酱油 1茶匙 香醋 1茶匙 白糖 1小勺 淀粉 1小勺 料酒 1汤匙 方法/步骤 1 茭白切成薄片 2 胡萝卜、青椒切成小片 3 葱白、葱绿分别切碎，姜蒜切碎末 4 用...

油焖茭白的做法

油焖茭白的做法 简介 今天带来的是油焖茭白,注意调料根据自己口味适量增减。食材 茭白 5根 胡萝卜 半根 小葱 1根 大蒜 2粒 生抽 1勺 蚝油 1勺 盐 少许 油 少许 料酒 1勺 方法/步骤 1 茭白剥去外皮，露出白白的茭白段，清洗干净。2 把茭白切成滚刀块，取一根茭白，用刀垂直切下去，然后顺势把茭白往前一边...

可口清炒茭白的做法

可口清炒茭白的做法？简介 茭白水灵灵的，怎么做都很好吃 食材 茭白 1根 方法/步骤 1 准备食材，将茭白去皮、洗净，切好，备用 2 热锅中倒油，将切好的茭白快速倒入，不停翻炒 3 加一点水，盖上锅盖焖一会儿，需要3分钟 4 时间到了，放盐等调料，翻炒均匀，大火收汁 5 汤汁渐渐浓缩后，放一勺鸡精，翻...

红烧茭白的做法

红烧茭白的做法 简介 茭白作为春天的应季蔬菜，适当吃可以很好为人体补充，8块钱一斤的茭白香醇味美口感好，烧一烧就能吃，这样做的茭白甚至要比红烧肉还要香，学会了这个做法以后想吃的时候随手便能做。食材 茭白 2个 老抽 2勺 青椒 2个 香葱 1根 八角 1个 白糖 1勺 大蒜 2瓣 方法/步骤 1 第一步，...

茭白炒肉片清香又脆嫩的做法

今天带来的是茭白炒肉片清香又脆嫩,注意调料根据自己口味适量增减。食材 茭白 300g 鸡胸肉 1小块 青椒 1个 红椒 1个 干香菇 2朵 葱姜蒜 10克 料酒 1勺 白糖 半勺 生抽 1勺 蚝油 1勺 鸡精 半勺 胡椒粉 1勺 生粉 2勺 香醋 1勺 方法/步骤 1 两根茭白削干净皮。2 把茭白切成片，待锅里水开后，下...

茭白炖菱角的做法

茭白炖菱角的做法 简介 在江南，一入秋就会吃茭白，菱角。最爱茭白烧肉，菱角甜品。最近偷懒将这两样一锅炖，竟然意想不到的鲜美。食材 茭白 3根 菱角 200g 生抽 适量 盐 适量 糖 适量 葱 5根 姜 适量 玉米油 适量 方法/步骤 1 新鲜菱角去壳，（鲜菱角属于时令菜，可将去壳的菱角肉直接用保鲜袋装好放入...