教你做紫薯燕麦牛奶，营养又丰富的早餐
1、里面有黑麦 燕麦 葵花籽 小麦 大米 大麦
2、这种是生燕麦片 煮完很黏 也可以用即食燕麦代替
3、切记！加的水最好莫过燕麦后还有多一点，因为燕麦很吸水
4、把准备好的熟紫薯捣成泥
5、打开昨晚闷熟的燕麦 加紫薯 纯牛奶 我加的就是伊利纯牛奶
1、里面有黑麦 燕麦 葵花籽 小麦 大米 大麦
2、这种是生燕麦片 煮完很黏 也可以用即食燕麦代替
3、切记！加的水最好莫过燕麦后还有多一点，因为燕麦很吸水
4、把准备好的熟紫薯捣成泥
5、打开昨晚闷熟的燕麦 加紫薯 纯牛奶 我加的就是伊利纯牛奶