鲜美芦笋杏鲍菇

2026-02-15 00:41:43

1、步骤1: 准备以上食材。芦笋洗净，切段。杏鲍菇切条。锅里倒油，大火加热。

2、步骤2: 加入芦笋、杏鲍菇和生抽，大火拌炒5分钟后关火。盛盘后淋上麻油，趁热享用。

3、这道菜谱是4人份，每1人份的热量是67大卡，蛋白质4克，碳水7克，脂肪4克。所以可以放心大胆吃。