1、洗净鱿鱼圈
2、烧开水，放入鱿鱼圈，灼1分钟捞起
3、放入油、盐、蚝油、孜然粉、料酒、海鲜酱、香菜
4、捞匀，腌2小时
5、烤盘上放一张锡纸
6、倒入鱿鱼圈
7、包好
8、放入烤箱，设置上下火200度，时间8分钟
9、时间到，上碟就可以了
