1、把秋葵倒进水里。
2、加入半勺面粉。
3、将秋葵清洗一遍。
4、用清水冲洗干净。
5、用削皮刀把秋葵的棱角去掉。
6、把秋葵的蒂部切掉。
7、对半切开。
8、倒入开水中焯水。
9、3~5分钟后捞出。
