蔬菜银鱼蒸蛋的做法,蔬菜银鱼蒸蛋,蔬菜银鱼蒸蛋怎么做
步骤1
准备食材:银鱼100克、西兰花20克、胡萝卜10克、鸡蛋2个、温水20ml、盐1克、香油3克。
步骤2
银鱼洗净、沥干水分。
步骤3
胡萝卜切碎。
步骤4
西兰花洗净、汆水20秒、捞出、切碎。
步骤5
鸡蛋打散、加入温水、搅拌成蛋液。
步骤6
将银鱼、西蓝花末、胡萝卜末、盐搅拌。
步骤7
水开后、上锅蒸8分钟即可。出锅后淋上香油、味道更好。
阅读量:68
阅读量:44
阅读量:72
阅读量:89
阅读量:81
阅读量:30
步骤1
准备食材:银鱼100克、西兰花20克、胡萝卜10克、鸡蛋2个、温水20ml、盐1克、香油3克。
步骤2
银鱼洗净、沥干水分。
步骤3
胡萝卜切碎。
步骤4
西兰花洗净、汆水20秒、捞出、切碎。
步骤5
鸡蛋打散、加入温水、搅拌成蛋液。
步骤6
将银鱼、西蓝花末、胡萝卜末、盐搅拌。
步骤7
水开后、上锅蒸8分钟即可。出锅后淋上香油、味道更好。